Сеть студий танцев и фитнеса

+7 (499) 653-77-56

Йога-стретч

Йога-стретч

АКЦИИ:


ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - 200 РУБЛЕЙ. ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - БЕСПЛАТНО.


ПРОБНЫЙ БЕЗЛИМИТНЫЙ ДЕНЬ - 500 РУБЛЕЙ.ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА "БЕЗЛИМИТНЫЙ МЕСЯЦ" В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - БЕСПЛАТНО.


Комплекс упражнений, который сочетает в себе элементы стретчинга с классическими упражнениями из хатха-йоги. 


Статические позы из йоги помогут укрепить общий тонус мышц и улучшат общее самочувствие, а упражнения, направленные на растяжку способствуют развитию гибкости, пластичности мышц.



Преимущества йога-стретча:

Улучшает циркуляцию крови в организме, увеличивает лимфоотток и скорость обменных процессов, что помогает в профилактике лишнего веса и целлюлита.

Помогает лучше почувствовать работу мышц, научиться управлять ими, что придаст движениям грациозности и легкости. 

Полезен для людей, подверженных стрессам, так как снимает напряжение и способствует хорошему настроению.

Снимает ряд болевых синдромов различного происхождения. Предупреждает артроз и артрит, развивая эластичность суставов.



Анастасия Перцова

Посещаю занятия "Йога" "Лэди дэнс" у преподавателя Жемчугова Елена - профессионал, терпеливый и опыт... Подробнее

Светланка Мухортова

Йога-стрейч у Лены Жемчуговой просто потрясающее занятие. Оно совмещает в себе и силовую нагрузку (во время разогрев... Подробнее

Светланка Мухортова

Белоусов Андрей

Лучшего преподавателя по Ёги -Стрейч не сыскать. Лена не даст Вам почивать на лаврах и всегда будет двигать вперед, улуч... Подробнее

Белоусов Андрей

Селедцова Анастасия

Йога-стрч с Еленой Жемчуговой - замечательная тренировка для тех, кто хочет развить координацию движений и повысить гибк... Подробнее

Селедцова Анастасия

Ефремова Юлия

Впервые попав на йогу-стретч к Лене, была в диком восторге. На занятиях идет одновременное развитие координации, пластик... Подробнее

Ефремова Юлия

Юнна Баранюк

Эмоциональная разрядка после трудового дня и результат на глаз .  Лена подстраивается под любой уровень занима... Подробнее

Юнна Баранюк

Ганиева Динарв

Данное направление помогает растянуться и снять напряжение после рабочего дня. А Лена усиленно помогает своим ученикам с... Подробнее

Ганиева Динарв

Аня Вершинина

Йога-стрейч - направление для всех, кто любит гармонию и занятия растяжкой! Лена один из немногих тренеров, уделяющих вн... Подробнее

Видеогалерея

Пожалуйста, оставьте свои контактные данные - Вам перезвонит наш менеджер для подтверждения заказа.

Ваши имя и фамилия
Мобильный телефон

Например: 8 967 182 23 32

E-mail

обязательно для заполнения

Дата занятия
Время занятия
Направление
Подтверждение